Berapa ramai yang menggunakan diffuser dalam rumah? Umum mengetahui bahawa diffuser dengan minyak pati menghasilkan aromaterapi yang membantu menyegarkan udara dalam rumah dan menenangkan fikiran kerana terdapat pelbagai jenis bau-bauan yang wangi. Tetapi bukan itu sahaja, di sini disenaraikan 6 lagi kebaikan diffuser yang mungkin anda tidak tahu.
1. Mengurangkan Tekanan Perasaan dan Kegelisahan
Diffuser minyak pati adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan. Minyak pati mempunyai kesan langsung pada bahagian otak yang mengawal kegelisahan dan tekanan, dan pendedahan terhadap minyak pati ni boleh mengurangkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah yang membolehkan seseorang bertenang.
2. Meningkatkan Memori dan Tumpuan
Menurut sebuah kajian tahun 2017 oleh Northumbria University, pelajar yang berada dalam bilik yang diletakkan diffuser minyak pati memperoleh hasil 5% – 7% lebih baik bagi ujian memori berbanding dengan pelajar yang tidak terdedah dengan aroma minyak pati.
3. Meningkatkan Kesihatan Pernafasan
Selain membersihkan udara, diffuser juga boleh membantu dalam meningkatkan kesihatan pernafasan. Diffuser dengan minyak pati jenis antibakteria, antispasmodik dan ekspektoran membantu mengurangkan dan melegakan masalah pernafasan.
4. Membantu Mengawal Berat Badan
Diffuser boleh membantu dalam pengawalan berat badan dengan meningkatkan metabolisma dan menyeimbangkan mood. Tetapi pastikan penggunaan diffuser ini selari dengan diet yang seimbang dan gaya hidup yang sihat.
5. Meningkatkan Sistem Ketahanan Badan
Diffuser juga boleh digunakan bagi meningkatkan sistem ketahanan badan dengan mengurangkan tekanan, menenangkan sistem saraf, meningkatkan imuniti dan menguatkan sistem pernafasan.
6. Meningkatkan Kualiti Tidur
Terdapat banyak diffuser minyak pati terapeutik bagi membolehkan tidur anda lebih nyenyak dengan bau-bauan bunga yang boleh merehatkan minda, sekaligus membuatkan kita lebih tenang dan menggalakkan rasa mengantuk.
Kredit: Cocod’or